폴프랭크케리어

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작성자딸바부 조회 10회 작성일 2021-06-06 00:14:05 댓글 0

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플랭크의 정석. 가장 "완벽한 플랭크" 정자세 배우기 교본

#플랭크 는 코어운동 뿐만아니라 허리강화운동, 전신운동 등
이미 훌륭한 맨몸운동 으로 널리알려진 #홈트레이닝 동작 입니다.
하지만 그만큼 잘못된 자세로 하는 경우가 많습니다.

#바벨라토르 에서 알려드리는 플랭크의 정자세를 익히고,
더 안전하고 효과적으로 운동하시길 바랍니다.

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-대한민국 최강 가정용철봉 ▩리쌤철봉▩
https://smartstore.naver.com/barbellator/products/3059371773

-바벨라토르 밴드그립바: 이제 헬스장운동을 집에서 해보세요
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- 홈트레이닝 최적화 매트: 더 크고 두꺼운 최고급 친환경 소재
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-리쌤이 먹는 닭가슴살: http://barbellator.achim1.com
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-리쌤이 입는 운동복: https://smartstore.naver.com/barbellator/products/4600666730


* 모든 영상은 재생목록 별로 분류 되어 있습니다 *
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- 바벨라토르 네이버쇼핑몰: http://smartstore.naver.com/barbellator
- 바벨라토르 인스타그램: @barbellator_official
- 리쌤 인스타그램: @coach_leesam
- 리쌤의 운동,영양 지식 칼럼: https://blog.naver.com/slimnpower/220854058456
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[바벨라토르 소개]
폐절제수술 이후 모든과정을 극복하고,
아시아턱걸이챔피언 에 도달한 리쌤이
운동 방법을 모르거나 여건이 안되는 분들을 위해
운동교육 전문 컨텐츠 브랜드 "바벨라토르" 를 만들었습니다.
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Copyright ⓒ 2016 BARBELLATOR | BARBELLATOR All Rights Reserved.
해당 영상의 저작권은 크리에이터 바벨라토르에게 있습니다.
eui kim : 잘 못 된 자세입니다~ 라고 하는 자세가 다 내가 하는 자세!
조경호 : 술묵고 들어와가 어중간하이 술취해서 유툽본다는게 하필이거 보고 따리하다 30초 만에 포기 ㅡㅡ
시골천안 : 좋은영상 감사합니다
ooo : 허리디스크있는 사람도 해도 되나요?
김익호 : 자세가 맘에 안든다.

카메라 캐리어 이걸로 쓰세요!! 씽크탱크 에어포트 롤러더비, 저만 누릴 수 없어서 소개해드립니다.

#카메라캐리어 #카메라가방 #씽크탱크
카메라 백팩에 대한 불편함을 느끼고 카메라캐리어로 갈아탔는데요.
신세계군요. 제 돈 주고 산 리뷰인만큼 믿으셔도 됩니다.

* 씽크탱크 에어포트 롤러더비
https://coupa.ng/bVXc84
https://coupa.ng/bVXddO
(링크를 통해 구입하시면 저에게 소정의 수수료가 지급됩니다.)


■ 에피데믹사운드: http://share.epidemicsound.com/C9zjW
(음원 30일 무료이용 가능)

■ 아트리스트: https://artlist.io/artlist-70446/?artlist_aid=KyuQ_648\u0026utm_source=affiliate_p\u0026utm_medium=KyuQ_648\u0026utm_campaign=KyuQ_648
■ 아트그리드: https://artgrid.io/Artgrid-114820/?artlist_aid=KyuQ_648\u0026utm_source=affiliate_p\u0026utm_medium=KyuQ_648\u0026utm_campaign=KyuQ_648
(해당링크로 가입 시 2개월 추가제공)
이경원 : 제가 꼭 찾던 제품을 소개해주셔서 정말 감사합니다!랩탑이랑 카메라 바디에 렌즈 몇개, 스몰리그, 필드모니터에 삼각대나 짐벌을 백팩에 메고 다니다보면정말 식은땀이 절로 나는데 캐리어 하나에 수납하여 가지고 다니면 정말 편리할 것 같아요!!!생각보다 비싼 가격이지만 그동안 고생한 걸 생각하면 충분히 구입할만한 가치가 있어보입니다.캡틴규큐님 덕분에 좋은 사진,영상생활을 즐길 수 있게 도와주셔서 감사합니다^^
_k mc_ : 일단 바구니에 하나 담고..저번에 뭐였지?아!맞다 저것도 하나 담고.
Good Energy Camera boy : 종류가 많긴하네요~
배우진 : 렌즈를 세워서넣었을때 가방전면부 외부충격을 방지할수있도록 보호패드같은게 들어있나요?
channel CKOONY : 전동이면 더좋을듯 하네요 ㅎㅎ

캐리어 구매 체크리스트 ! 이것만 알면 된다! 여행용✈ 캐리어 브랜드 Top3 추천! 리모와라고 다 좋은게 아니다?!

안녕하세요 !
소확행, 소비의 확실한 행복을 위한 라이프스타일 채널
땡스큐레이터 "땡큐"입니다. ❤️

땡스큐레이터가 이번에 준비한 편은 바로바로 "캐리어"입니다.
다들..여행 좋아하시죠? ✈
'여행'이라는 단어는 생각만해도 너무 가슴 설레이는 일이죠?
그 여행의 시작. 뭐부터가 시작이다? 짐싸기 부터가 시작이죠!
갈 곳은 많고, 살 것도 많고, 효율적인 여행을 위한 필수품. 캐리어.
그러나 종류가 무지무지 많다는거...ㅠ
도대체 뭘 사야 될지 모르겠다! 하시는 분들을 위해 준비했습니다.

땡큐가 직접 사용하고 있는 강추템부터,
잘 나가는 인기템까지 하나하나 파헤쳐 드립니다. ‍♀️
리모와, 만다리나덕, 아메리칸투어리스트, 로우로우, 무지, 샤오미 등
9개브랜드 12종!! 와우~
캐리어 살 때 꼭 눈여겨봐야 하는 꿀팁과
자신의 스타일에 맞는 캐리어 선택 기준 대공개!! ⭐️⭐️✨

땡큐한 캐리어 소비 체크리스트
1.재질 2.바퀴 3.손잡이 4.보안장치 5.도어방식
.
(영상에서 본격 확인)


땡큐 플레이리스트
0:27 9개 브랜드 12종 캐리어 리뷰 소개

0:37 펠리칸 케이스 소개

1:06 캐리어를 고르는 5가지 기준?(재질, 바퀴, 손잡이, 보안장치, 도어방식)

2:17 첫번째 리뷰 제품 : 리모와 RIMOWA (5가지 기준에 따른 리뷰)

2:24 J의 캐리어 리모와 클래식 플라이트 63L 소개

3:19 보안장치 TSA Look 설명

4:24 K의 캐리어 리모와 살사 에어 65L (현재 리모와 에센셜 라이트) 소개

5:16 땡큐 꿀팁! 캐리어 렌탈 서비스로 미리 캐리어 경험해보기?!

5:30 리모와 콜라보에 대한 소개

5:53 K가 갖고 싶은 이솝 캐리어화장품

6:00 두번째 리뷰 제품 : 로우로우 RAWROW

6:02 로우로우 브랜드 소개(팝업스토어 운영, 나사와의 콜라보)

6:27 로우로우 머스터드 72L 소개 (5가지 기준에 따른 리뷰)

6:36 바퀴-사일런트 휠(일본 히모노토사), 무소음휠

7:03 손잡이-바핸들, 손잡이 아래 수납공간

7:29 어웨이 AWAY 브랜드 소개(미국 유니콘 선정)

9:48 로우로우 캐리어 소개. 무게측정, 확장형, A/S

9:19 세번째 리뷰 제품 : 무지 MUJI

9:26 무지 스토퍼 하드 35L, 62L, 104L 소개 (5가지 기준에 따른 리뷰)

10:05 스토퍼 기능(바퀴 고정 가능) 소개, 확장 X

11:11 K가 추천하는 첫캐리어?

11:27 네번째 리뷰 제품 : 샤오미

11:32 샤오미 5세대 원터치 메탈 33L (5가지 기준에 따른 리뷰)

13:56 캐리어 끌고 여행을 떠나요~✈



*Making Credit*
기획\u0026구성 : 히즈 / 제작 : 스카픽


#땡큐 #소비 #캐리어 #여행 #리뷰
야꿍까꿍 : 아니 어떻게 델시가 없을수가...
[ST]윤세현 : 아니 어떻게 셈소나이트 라이트쇼크가 없지?? 나도 명품좋아하지만...
여행가방 라이트쇼크쓰면 다른거 못씀.. 깃털같은 가벼움은 정말 따라갈수가 없음..
여러 여행가방 사봤지만(리모와 포함).. 여행트렁크는 바퀴잘굴러가고 무조건 가벼워야함
라이트쇼크쓰면 그냥 다른거 못씀.. 이게 팩트임...
에어컨파워TV : 영상 잘보고 좋아요 구독하고 갑니다
저희도 힘좀 보태주세요
김땀돌 : MUJI는 일본 제품
SKINNYJOE 18 : 어머 세상에! 정말 유용한 꿀팁 ^^*

... 

#폴프랭크케리어

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